FASE 4 - Design
É nessa fase que os ajustes finos são realizados. Aquele toque final que faltava é dado nesse momento.
Aquela gordurinha que faltou desaparecer vai ser encontrada e eliminada agora.
Ter músculos resistentes, é tão importante quanto o tamanho e a força. Afinal, de que adianta um músculo lesionado?
O foco agora é estimular o ganho de resistência muscular sem perder força e volume.
A dieta nessa fase do treinamento vai definir o seu futuro. É com ela que você vai viver daqui pra frente. É um novo estilo de vida.
O novo condicionamento físico que você vai adquirir nessa fase vai fazer você realizar as atividades diárias de uma forma muito mais fácil, vai te fazer mais ágil e produtivo (a).
Chega de indisposição no seu dia a dia.
A minha parte eu já fiz, criar o BODY SLIM. Agora só depende de você
